本日1月8日（日）朝7:00放送のTBS「健康カプセル！ゲンキの時間」に、山崎怜奈さんがゲスト出演します。
健康カプセル！ゲンキの時間
放送日時
2023年1月8日（日）7:00～7:30
TBS
出演者
メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
進行：なすなかにし（中西茂樹・那須晃行）
ゲスト：山崎怜奈 / 西野未姫
ドクター：西﨑泰弘（東海大学医学部附属東京病院 病院長 医学博士）
概要
昨年はZ世代の間で昭和カルチャーがリバイバル！そこで今回は「昔と今のブームに学ぶ！2023年に実践したい健康法」今年を健康に過ごすための健康法を専門医に学びます
内容
昨年は、10代～20代半ばの、いわゆるZ世代の間で昭和カルチャーがリバイバル。 古いモノの良さが改めて注目されました。 そんな昭和の流行のなかには、さまざまな健康ブームも。
今やすっかり見なくなったものもありますが、一方で見直されたものや、進化して再び火がついているものもあるのだとか。 そこで今回のテーマは「昔と今のブームに学ぶ！2023年に実践したい健康法」。 今年を健康に過ごすための健康法を専門医に教えてもらいます。
- 昭和と令和の「風邪の対処法」
- 「身体を温めて汗をかけば風邪が早く治る」って本当？
- 昭和の単品ダイエット法ってどうだったの？
- 「卵は1日1個まで」！？
- 学校から消えた「座高検査」と「ぎょう虫検査」
- 昭和からつながる大ヒットエクササイズ
