本日7月11日（火）22:00放送の日本テレビ「カズレーザーと学ぶ。」に、生田絵梨花さんが出演します。
カズレーザーと学ぶ。
放送日時
2023年7月11日（火）22:00～23:00
日本テレビ
出演者
MC：カズレーザー
専門家：眞野まみこ…愛知医科大学病院睡眠科・睡眠医療センター 医学博士 / 櫻井武…筑波大学教授 国際統合睡眠医科学研究機構 副機構長 / 渡辺佑基…総合研究大学院大学 統合進化科学研究センター
出演者：生田絵梨花 / なすなかにし / 望月理恵
進行：岩田絵里奈（日本テレビアナウンサー）
概要
ジャンポケ斉藤の睡眠を緊急検査…9年後3割死亡の超重症結果が！睡眠の質を左右するN3睡眠＆快眠効果が得られる意外な飲み物…睡眠研究の第一人者が語る究極快眠法とは
内容
- 寝苦しくなる夏の季節に絶対知っておきたい！今夜実践できる睡眠の脳科学＆睡眠研究の第一人者が語る究極の睡眠法
- 最初の2時間で決まる…睡眠の質を左右する「N3睡眠」＆新発見！快眠効果が得られる意外な飲み物
- 寝ている間に脳が丸洗い…知ればもっと気持ちよくなる睡眠活動の新事実！一晩寝るだけで楽器や運動が上達する謎
- 脳が無い生物も眠る…？睡眠状態が生物にとって本来の姿…？人生観がひっくり返る睡眠新常識
