本日1月4日（木）19:57放送のNHK総合「あしたが変わるトリセツショー」に、松村沙友理さんがゲスト出演します。
あしたが変わるトリセツショー
放送日時
2024年1月4日（木）19:57～20:42
NHK総合
出演者
司会：石原さとみ
ゲスト：土田晃之 / 松村沙友理
声：濱田マリ / 峯田茉優
語り：山路和弘
概要
日本でも78％が欠乏状態という「ビタミンD」。【インフルエンザ予防】など、健康には欠かせないスーパー栄養素！ビタミンD簡単アップ技紹介＆欠乏状態をチェック！
内容
いま世界で10億人が欠乏状態にあるとされ、問題視されている「ビタミンD」。日本でも78％の人が欠乏状態との調査も！実は最近の研究でビタミンDは【骨を丈夫にする】以外に【インフルエンザの予防】【ガンや心筋梗塞などのリスク軽減】など、健康的な体作りには欠かせない“スーパー栄養素”であることが分かってきた。そこで、今回はビタミンDを手軽にアップさせる技＆手軽に欠乏状態がわかるチェックリストもご紹介！
