本日2月20日（木）19:00放送のテレビ朝日「林修の今知りたいでしょ！ 2時間SP」に、潮紗理菜さんと斎藤ちはるさんが出演します。
林修の今知りたいでしょ！
放送日時
2025年2月20日（木）19:00～21:00
テレビ朝日
出演者
MC：林修
副担任：斎藤ちはる（テレビ朝日アナウンサー）
学級委員長：バカリズム
学友：伊沢拓司
ゲスト学友：浮所飛貴 / 潮紗理菜 / 鈴木砂羽 / 塚地武雅
講師：柳沢正史（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長） / 中島俊（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 准教授）
概要
不眠・寝坊・体の痛み…「冬の睡眠トラブル」 睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解決SP！！
内容
寝ても疲れが取れない… 夜トイレで起きてしまう… 乾燥で喉がカラカラ… 朝起きると体が痛い… 変な寝言を言ってしまう… 足がつる… 悪夢を見る… 街で聞いた冬の睡眠のトラブルを 睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解消します！ さらに！最新研究で判明！明るい場所で眠ると太る！？ そのメカニズムなども徹底解説！
